یکی از دلایل بیماری تلقین بیماری باشد

به جمله بالا کمی فکر کنید شاید برای شما هم پیش آمده که اعضای خانوادیتان سرماخورده اند

و شما فکر میکنید حتما شما هم سرماخواهید خورد و همین تلقین کردن خود عاملی برای پذیرش

بیماری است و شما هم بعد از چند روز مریض شده اید. 

و شاید انقدر گرفتار و مشغله دارید که اصلا نمی توانید به بیماری فکر کنید و همین اعتماد به نفس

و فکر نکردن به بیماری شما را در برابر بیماری مصون نگه داشته باشد

از نظر جسمی بین این دو فرقی نیست ولی از نظر روحیه زمین تا آسمان فرق است.

این مسیله درباره ی سرماخوردگی بسیار جزیی است درحالی که برای کسانی که با بیماری های

خطرناک مثل آنفولانزا نوع آ و یا کسانی که دچار سرطان شده اند بسیار حایض اهمیت است.

داشتن روحیه بالا - اعتماد به نفس در کنار تعذیه مناسب و ورزش کردن عواملی است که شما را

در برابر بیماری ها حفظ میکند و اگر احیانا دچار بیماری شدید با داشتن روحیه خوب و انجام دادن

دستورات پزشک مسلما میتوانید شرایط را به نفع خودتان تعییر دهید.

برای پیشگیری از آنفولانزا دست های خود را مرتب شسته و آب نمک قرقره کنید.